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  • 骨折能运动吗

       很多人由于在生活中不注意对身体的保护,使得身体的关节不会出现骨折,为了加快伤口愈合,骨折患者要在生活中做好护理,当然,适当的康复训练是必不可少的,下面就骨折患者的功能锻炼,给大家做一些具体的介绍:

     
      1、功能锻炼可促进血液循环,加快骨折愈合。
     
      当肌肉收缩时对组织压力增高,推动静脉血回流;而肌肉松驰时对组织压力降低,使更多的小动脉及毛细血管开放,从而改善局部肢体软组织和骨髂内的血流,这样就可减轻骨折局部软组织的肿胀,同时在血氧供应充足的情况下,促进骨痂生长,使新生的骨痂很快地具有正常骨髂的功能,促进骨折的愈合。据观察,早期采用功能锻炼者骨痂的形成时间比不进行锻炼者缩短1/3,而且骨痂生长良好。
     
      2、功能锻炼可促进骨髂代谢,提高骨质修复能力。
     
      骨组织由骨细胞和骨基质组成。骨组织不断地进行新陈代谢,骨组织释放的钙进入血浆,血浆中的钙又沉积于新骨之中,如此循环不止维持动态平衡。骨折后若肢体固定不动,骨钙释放的多补充的少,造成骨质中的钙丢失,久而久之会使骨质疏松。因此,骨折固定后要及早进行功能锻炼,以促进骨折的新陈代谢,提高修复能力,防止骨质疏松。
     
      3、功能锻炼可减轻骨关节粘连,防止骨关节僵硬。
     
      关节内的骨膜,在关节活动时,关节腔内的滑液不断地循环,可防止粘连。骨折后关节被固定,影响了关节活动,折叠的滑膜易粘连在一起,形成关节的粘连。若伤后不及时活动,又可因关节周围软组织的血肿逐渐被肉芽组织所代替,形成瘢痕而造成关节僵硬。所以及早进行功能锻炼,可以增加滑液分泌,改善软骨营养,牵伸挛缩和粘连组织,有效地减轻关节粘连和预防关节僵硬,保持关节的正常活动功能。
     
      4、功能锻炼可加强肌肉力量,预防肌肉用性萎缩。
     
      及早进行功能锻炼,可以使局部血管扩张,提高酶的活性,使肌纤维增粗,有效防止废用性肌萎缩的发生。
     
      温馨提示,以上就是骨折患者在饮食方面需要遵循的原则,患者一定要注意做好这些,才能够加快身体的康复,早日恢复健康的生活,俗话说伤筋动骨100天,在骨折之后一定要注意多休息,避免出现二次拉伤,给后续的治疗到来困难
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